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美的　バナナ・ブロッコリー・ほうれん草のジュースレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

ブロッコリー（茹でたもの）: 30ｇ

ほうれん草（茹でて、絞ったもの）: 中1株

☆成分無調整豆乳: 100ｃｃ

☆成分無調整牛乳: 100ｃｃ

●オリゴ糖シロップ: 小さじ2～3

●コラーゲン（粉末）: 小さじ1

●オオバコ（粉末）: 小さじ1/2

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作り方

1

バナナは皮を剝き、大まかにちぎる

ブロッコリーは粗みじんに切る

ほうれん草は根の部分を切り落とし、1ｃｍ幅ほどに切る
2

ミキサーに1を入れる

↑に☆を注ぐ

↑に●を加える
3

30～40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2021/03/01

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関連情報

カテゴリ: シェーク・ミックスジュース豆乳ほうれん草ブロッコリーバナナ

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