バナナと苺ジャムと白ごまのＹＧミルクジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
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材料（1人分）

バナナ
中1本
成分無調整牛乳
100ｃｃ
☆プレーンヨーグルト（無糖）
大さじ2
☆苺ジャム
小さじ2
☆白いりごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2
    ミキサーに①を入れる
  3. 3
    ②に成分無調整牛乳をを注ぐ
  4. 4
    ③に☆を加える
  5. 5
    30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2020/10/26
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース牛乳・乳飲料その他の食材イチゴジャムバナナ

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