バナナとレタスと紅かいわれ大根の美的カルピスミルク レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- バナナ
- 中2本
- レタス
- 中1枚
- 紅かいわれ大根
- 20～30本
- ★成分無調整牛乳
- 150ｃｃ
- ★カルピス（原液）
- 大さじ2
- 〇オリゴ糖シロップ
- 小さじ1～3
- 〇コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- 〇オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- レタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
-
- 3
- 紅かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、半分の長さに切る
-
- 4
- ミキサーに①と②と③を入れる
-
- 5
- ④に★を注ぐ
-
- 6
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- ⑤に〇を加える
-
- 7
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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