バナナ・蜜柑・キャベツの美的オレンジミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 小蜜柑（種なし）
- 2個
- 千切りキャベツ
- 10ｇ
- ★100％オレンジジュース
- 70ｃｃ
- ★成分無調整牛乳
- 70ｃｃ
- 〇オリゴ糖シロップ
- 小さじ1～3
- 〇コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- 〇オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- 小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
-
- 3
- ミキサーに①と②と千切りキャベツを入れる
-
- 4
- ③に★を注ぐ
-
- 5
-
- ④に〇を加える
-
- 6
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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