バナナ・キウイ・パイン・マーマレードの美的ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- キウイ
- 中1/2個
- パイナップル（缶詰）
- 30ｇ
- オレンジマーマレード
- 大さじ1
- 成分無調整牛乳
- 100ｃｃ
- プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ2
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- キウイは皮を剥き、固いヘタの部分はくり抜き、小さめに切る
-
- 3
- パイナップルを小さめに切る
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- 4
- ミキサーに①と②と③とオレンジマーマレードを入れる
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- 5
- ④に成分無調整牛乳を注ぐ
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- 6
- ⑤にプレーンヨーグルトを加える
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- 7
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- ⑥に★を加える
-
- 8
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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