バナナと林檎とアロエとかぼすの美的ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 林檎
- 中1/4玉
- アロエのシロップ漬け
- 3～4切れ（20ｇほど）
- かぼす
- 中1個
- ＊＊＊
- ★牛乳
- 100ｃｃ
- ★プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ1
- ★スリムアップシュガー
- スティック2本
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる（または切る）
林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1~2ｃｍ角ほどに切る
-
- 2
-
- かぼすは洗って水を切り、横半分に切り、絞り器で絞る
下皿の絞り汁と上皿の果肉（種を取り除く）を使用する
-
- 3
-
- ミキサー等に①、②、アロエのシロップ漬け、★を入れ、40~50秒ほど撹拌する
-
- 4
- グラスに注いで出来上がり
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません