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バナナ・パイン・ブルーベリー・甘酒の美的ジュースレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

パイナップル（カットフルーツ）: 50ｇ

ブルーベリー: 約15粒

＊＊＊

★牛乳: 100ｃｃ

★甘酒（2倍濃縮）: 大さじ1

★コラーゲン（粉末）: 小さじ1

★オオバコ（粉末）: 小さじ1/2

★生姜（粉末）: 小さじ1/3

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作り方

1

バナナは皮を剥き、大まかにちぎる（または切る）

パイナップルは1~2ｃｍ角ほどに切る
2

ミキサー等に①とブルーベリーと★を入れ、40~50秒ほど撹拌する
3

グラスに注いで出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/02/10

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース甘酒ブルーベリーパイナップルバナナ

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