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バナナとパイナップルとオレンジの美的ミルクジュース レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
爽やかな味わいのフルーツミックスジュースです♬
材料(1人分)
バナナ
中1本
パイナップル(缶詰)
20g
オレンジ
2房
***
★牛乳
120cc
★蜂蜜
小さじ2~3
★コラーゲン(粉末)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
★新生姜(摩り下ろしたもの)
小さじ1/2
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作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
パイナップルは1cm角ほどに切る
オレンジは外皮と内皮を剥き、1cm角ほどに切る
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
3
グラスに注いで出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2018/11/22
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