美的 バナナとサラダ豆と大葉のハトムギスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- ミックスサラダ豆
- 約15粒
- 大葉（無農薬）
- 2枚
- ＊＊＊
- ☆ハトムギ茶（煮だして冷ましたもの）
- 120ｃｃ
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
-
- 2
- ミックスサラダ豆は洗って水を切ります
大葉は茎を取り、大まかにちぎります
-
- 3
-
- ミキサー等に①と②と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 4
- グラスに注いで完成です
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