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バナナとパインとプチトマトの美的ジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ
中1本
プチトマト
1個
＊＊＊
★パイナップル（カット）
2ｃｍ角ほど　3個
★牛乳
100ｃｃ
★甘酒（ストレート）
大さじ2
★チアシード（水で戻したもの）
大さじ1
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★オオバコ（粉末）
小さじ1/2
★生姜（粉末）
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）

    プチトマトはヘタを取り、洗って水を切り、半分に切ります
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2018/02/27
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

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