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美的に　バナナと人参のオレンジミルクジュースレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

＊＊＊

★人参（太千切りにし、茹でて絞ったもの）: 大さじ1

★100％オレンジジュース: 80ｃｃ

★牛乳: 50ｃｃ

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★オオバコ（粉末）: 小さじ1/2

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作り方

1

バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）
2

ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2017/08/19

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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