美的に バナナとオレンジとレモンのYGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1/2本
- ***
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 50g
- ★100%オレンジジュース
- 100cc
- ★レモン果汁
- 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
- ★氷
- 2~3個
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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