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バナナとブルーベリーと生姜の美的ミルクジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
バナナ
中1本
***
☆ブルーベリー(冷凍)
小さめ10粒
☆新生姜(摩り下ろしたもの)
小さじ1
☆ラカントS(液状)
小さじ1
☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
☆オオバコ(粉末)
小さじ1/2
☆牛乳
100cc
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作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
2
ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2016/10/04
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