BC入り バナナと洋梨の乳酸豆乳ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 西洋梨
- 中1/2個
- ***
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆バジルシード(水で戻したもの)
- 小さじ1
- ☆乳酸菌飲料(ヤクルトなど)
- 1本(65ml)
- ☆豆乳(成分無調整)
- 30cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
西洋梨は皮を剥き、1~2cm角に切り、種を取り除きます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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