BC入り バナナと黒豆と黒胡麻の美的YGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ***
- ☆バジルシード(水で戻したもの)
- 小さじ2
- ☆黒豆の甘煮
- 約10粒
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆パルスイート(液状)
- 小さじ1
- ☆黒胡麻
- 小さじ1/2
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 60g
- ☆牛乳
- 30cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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