バナナと甘夏の美的和風ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 甘夏
- 3房
- ***
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 60g
- ★牛乳
- 30cc
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★青汁(粉末)
- 小さじ1
- ★黒胡麻
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂きます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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