バナナとほうれん草の美的抹茶ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ほうれん草(下茹でして絞ったもの)
- 小1株
- ***
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
- ★はったい粉
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★抹茶ラテ(明治、辻利)
- 80cc
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
ほうれん草は根の部分を切り落とし、1cm幅ほどに切ります
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- 2
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- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
-
- 3
-
- *使用した抹茶ラテです
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