バナナと柿と人参の美的ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1/2本
- 柿
- 中1/4個
- 人参
- 中1/4本
- ＊＊＊
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★はったい粉
- 小さじ1
- ★コンデンスミルク
- 2ｇ
- ★プレーンヨーグルト
- 60ｇ
- ★牛乳
- 30ｃｃ
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
柿は皮を剥き、種を除いて1ｃｍ角に切ります
-
- 2
- 人参は皮を剥き、スライサーで千切りにします
＊無農薬や有機栽培の人参の場合は、皮つきのままでもＯＫです
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- 3
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- ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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