甘夏と林檎と亜麻仁の美的ジュース♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 甘夏
- 中1/2個
- 林檎
- 中1/4個
- ★ロースト亜麻仁
- 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★プレーンヨーグルト
- 大さじ2
- ★牛乳
- 80cc
作り方
-
- 1
- 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂く
林檎は芯の部分を切り落として、1cm角ほどに切る
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れて、20~30秒ほど撹拌する
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