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林檎の和風ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
材料(1人分)
林檎
1/4個
★粉末甘酒
小さじ2
★米ぬか(乾煎りしたもの)
小さじ1/2
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1/2
★スリムアップシュガー
スティック1本
★プレーンヨーグルト
50g
★牛乳
50cc
作り方
1
林檎は芯の部分を切り落として、1cm角ほどに切る
2
ミキサー等に①と★を入れて、20~30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/04/13
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