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ブロッコリーとローズマリーとはるかのオリゴジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
さらりとした口あたりの爽やかなジュースです♬

材料（1人分）

はるかの絞り汁
1個分
★ブロッコリー（下茹でしたもの）
みじん切り　大1房分
★ローズマリーの葉
細かく刻んだもの　約10枚分
★てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）
5ｇ
★牛乳
80ｃｃ
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作り方

  1. 1
    はるかを絞る
  2. 2
    ミキサー等に①の絞り汁と★を入れ、30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/03/30
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

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