材料（1人分）
- バニラアイス
- 30ｇ
- ★プレーンヨーグルト
- 20ｇ
- ★南瓜（柔らかく調理したもの）
- 10ｇ
- ★チョコレートシロップ
- 3ｇ
- ★ケシの実
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- 南瓜は下記調理をしたものを使用しました
南瓜は種と綿を取り除いて5㎜幅の薄切りにし、耐熱容器に重ならないように並べてのせ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で柔らかくなるまで加熱する
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- 2
- ①の調理をした南瓜（10ｇ）を一口大に切っておく
-
- 3
- 器にバニラアイスを入れ、上に★を順にのせる
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