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❤バナナとブロッコリーとプチベールの美的ジュース❤ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
とろんとした口あたりでほんのり甘いジュースです❤女性に嬉しいコラーゲン入り♪
材料(1人分)
バナナ
1本
ブロッコリー(下茹でしたもの)
10g
プチベール(下茹でしたもの)
10g
コラーゲン
小さじ1/2
牛乳
100cc
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作り方
1
バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ブロッコリーとプチベールは大まかに切る
2
ミキサーに①とコラーゲンを入れて牛乳を注ぎ、30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に作りました。
公開日:2014/03/11
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