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❤バナナと白菜と人参のカルピスジンジャーミルクJ❤ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

サラリとした口あたりの甘いジュースです❤

材料（1人分）

バナナ: 1本

白菜（柔らかい部分）: 1枚

人参: 1/3本

★カルピスオレンジ（5倍希釈用）: 大さじ1

★粉末生姜: ひとつまみ

★低脂肪牛乳: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかに千切り、白菜も大まかに千切り、人参はスライサーで細切り（または摩り下ろす）にしてミキサーに入れる
2

①に★を加え、30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2014/01/15

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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