材料(2人分)
- 冷凍メロン
- 70g
- 冷凍ブロッコリー
- 70g
- ヨーグルトジュース
- 125cc
- スポーツドリンク
- 100cc
作り方
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- 1
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- 材料全てをミキサーに入ます。砂糖なしでほのかに甘い爽やか仕上がりです。お好みで砂糖か蜂蜜を加えてもいいと思います。
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- 2
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- ミキサーで撹拌します。シェイクっぽくしたい場合は短めに、滑らか仕上げにしたい場合は長めに撹拌します。冷凍メロンと冷凍ブロッコリー使用なので薄まらずに冷たい濃厚ジュースを楽しめます。
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- 3
- 今回ヨーグルトドリンクは栄養補給用ドリンクのメイバランスヨーグルト味を使用しました。一般的なヨーグルトドリンクやプレーンヨーグルトでいいと思います。
おいしくなるコツ
冷凍メロンや冷凍ブロッコリーを使用すればまな板不要で材料をミキサーに入れるだけなのでラクチンです。忙しい朝でも気軽にビタミンやミネラルたっぷりジュースを作れます。
きっかけ
朝食に作りました。
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