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ラフランスと白菜とセロリのスムージー レシピ・作り方

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はな9420
甘いラフランスで冬野菜が美味しく飲めます♬

材料（1人分）

ラフランス
小1個
白菜
2/1枚
セロリ
小1本
水
80ml
蜂蜜
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ラフランスの皮をむき、種をとって食べやすい大きさに切る。白菜とセロリを洗って適当な大きさに切る。
  2. 2
    材料をすべてミキサーに入れて混ぜる。コップに注いで完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中の朝ごはんに作ってみました☆

公開日：2013/12/02
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース洋梨・ラフランス

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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