くるみ豆乳きな粉ジュース レシピ・作り方

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マリン77597
くるみは、血行がよくなるそうですよ。

材料（1人分）

くるみ
2個
豆乳
150cc
きな粉
大1/2
はちみつ
小1

作り方

  1. 1
    くるみは、細かく刻んでおく。
  2. 2
    ミキサーに、くるみ、豆乳、きな粉を入れ、滑らかになるまで、攪拌する。
  3. 3
    はちみつを、好みで加える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ナッツが、体にいいと聞いたので

公開日：2018/03/10
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