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スイカとレタスのスムージー レシピ・作り方

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yantasan
朝食前の１杯♥すいかのさっぱりした甘さが◎
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

スイカ
８０ｇ
玉ねぎ氷
２個５０ｇ
レタス
２枚
水
１２０ｃｃ
ヨーグルト
山盛り大１
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作り方

  1. 1
    スイカを角切りにして種を除く。
  2. 2
    ミキサーに１と他の材料を入れてなめらかになるまで撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食前の１杯♥すいかのさっぱりした甘さが◎

公開日：2013/07/14
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジューススイカレタス

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2013/08/03 07:57
おはよう様です。(⌒▽⌒) スイカの消費にと思い、スイカ多めにしたら、コップ2杯もなりました。 朝一はコップに還元水を飲むのをやめて、こちらをグイグイおごち様♡
Polaris36
気にいってもらってうれしいです❤作ってくれてありがとう♡

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