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卵黄トースト(枝豆+つぼ漬け) レシピ・作り方
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☆茶とらん☆
簡単に作れます
材料(①食分人分)
食パン
半枚
卵黄
①個
枝豆(冷凍レンジ三分加熱)
約20グラム
つぼ漬け
②まい
七味
ひとふり
味付け海苔
①枚
マヨネーズ
大さじ①
ケチャップ
大さじ①
マーガリン
大さじ①
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作り方
1
食パンにマーガリンをぬり、卵黄をぬり、枝豆をのせて、つぼ漬けをのせ七味をふり、味付け海苔をのせマヨネーズ&ケチャップをかける。
オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焼きすぎないように、注意しましょう
きっかけ
簡単に作れます
公開日:2013/12/08
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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