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スパムチーズトースト レシピ・作り方
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☆茶とらん☆
簡単なので
材料(一食分人分)
食パン
半枚
スパムポーク(スライス)
約20グラム
マヨネーズ
大さじ①
S&B本生きざみわさび
小さじ①
チーズ
半枚
干しいか
約2グラム
干しエビ
約2グラム
お好みソース
大さじ①
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作り方
1
食パンにスパムポークをのせマヨネーズ&わさびを混ぜ合わせたものをかける。
チーズをのせ干しエビ&干しいかをのせお好みソースをかける
2
オーブントースターで五分位焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単なので
公開日:2013/08/11
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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