バナナ＆アボカドのヨーグルトシェイク レシピ・作り方

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iihi009
アボカドでトロ～リシェイク♪
みんながつくった数 8件

材料（2人分）

バナナ
1本
アボカド
1個
レモン
1/2個
ラカントS
大さじ2
ヨーグルト
200g

作り方

  1. 1
    アボカドは皮をむき種を除き、実を縦横2cmぐらいに切る。バナナも皮をむき、2～3cmに切る。
  2. 2
    刻んだアボカド、バナナ、ヨーグルトを深めの容器に入れ、レモンを絞りいれる。
    ブレンダーを20秒ほどかける。
  3. 3
    ブレンダーは上下に動かしながらかける。
    ＊ヨーグルトの上空間にまで持ち上げてしまうと飛び散るので注意！
  4. 4
    出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーグルトシェイク

公開日：2012/04/02
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
ヨーグルトシェイク

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

つくったよレポート（ 8 件）

2012/09/30 13:05
今日もとろとろシェイク～♪美味しくってやめられません(*^_^*)いつもゴチです♪
ぬー0568
(・ρ・*) このトロトロ感が～オイシソ～実は追熟で1週間置きっぱなしにしてしまったアボカドが怖くてそのまま冷蔵庫にいれてしまったの。見てＯＫだったら私も作るわ
2012/09/28 13:00
いつもよりアボカド多めにしたらすごい緑になりました(笑)♪栄養たっぷり(*^_^*)御馳走様です♪
ぬー0568
(´▽｀)b 緑が縁までたっぷり美味しそ～！緑って体の中から奇麗になりそう～この緑ならかなりお掃除されそうで頼もしい！ レポありがとう！！
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