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バナナ＆白菜＆YGでミルキーMIXジュース～☆ レシピ・作り方

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デブネコたん　|ω・=)ノ
食物繊維たっぷりで、白菜入りでも飲みやすいジュースです♪
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

バナナ
小　１本
白菜
小　１枚
プレーンヨーグルト
大さじ１
オリゴ糖
小さじ半分程度
低脂肪牛乳
１００ｃｃ
バニラエッセンス
２ふり
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作り方

  1. 1
    バナナ＆白菜は小さくちぎり、上記材料と一緒に全てミキサーにかけ、ジュース状になったら出来上がりです☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました♪

公開日：2014/01/25
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュースバナナ白菜

このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノ レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ 調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい； 調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤

つくったよレポート（ 2 件）

2014/02/02 11:36
こんにちはぁ♪白菜ってあんまり味がないから、バナナジュースに合うね！美味しかったです♪ご馳走さまでしたぁ♪
ラズベリっち
ラズさんこんにちは＾＾　そそ、白菜ってクセがないからジュースに入れても全然分からないよね♡嬉しいコメ＆素敵レポありがとですヾ(*´∀｀*)ﾉ♪
2014/01/28 13:49
こんにちはぁ❤白菜入れるとスッキリ飲みやすいね！じぃちゃんが作る家庭菜園の白菜、食べきれないほど育ってるよ＾＾うまごちっ❤楽レほんとスッキリ！動きも早くなった！
ぷ〜みぃまま♪
ままちゃんこんにちはぁ～♪わぁ～白菜ジュースお試しありがとう❤おじい様の自家製白菜なんて羨ましいな～❤貰いに行きたいよ～笑）旨レポ感謝♪ほんとスムーズになって嬉

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