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レタスと人参とバナナとヨーグルトのスムージー＊ レシピ・作り方

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ミニー7015
朝食のスムージーに♪

材料（1人分）

レタスをちぎる
1枚
人参を薄く切る
3㎝
バナナを輪切りにする
1本
BifiX ヨーグルト
大さじ3
水
100ml
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作り方

  1. 1
    材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
  2. 2
    1が滑らかなジュース状になったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜や果物、ヨーグルトを１度に摂りたくて。

公開日：2017/06/30
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽｀)/

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