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キウイのスムージー レシピ・作り方

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ひもみん
栄養満点のキウイ♪
柔らかく熟れ過ぎている時は、スムージーにしたらおいしくいただけます☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

キウイ
１個
★ヨーグルト
大さじ２
★牛乳
200㏄
★はちみつ(砂糖でもOK)
お好みで(大さじ１)
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作り方

  1. 1
    キウイは皮を剥き、適当な大きさに切る。
  2. 2
    ミキサーに、１のキウイと★を全て入れて、撹拌したら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

まだ固いキウイは少し苦味が出るので、バナナなどを入れるとおいしくなります。

きっかけ

キウイのスムージーが飲みたくなったので。

公開日：2017/10/03
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カテゴリ
キウイ牛乳・乳飲料フルーツジュースヨーグルト

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