材料（４人分）
- ぶどう
- 正味１５０g
- 砂糖
- 大さじ２～３
- 豆乳
- １５０ml
- 氷
- ２００g
作り方
-
- 1
- ぶどうを半分に切って、種を取り出す。(種無し品種の場合は不要)
-
- 2
- 材料を表記順に入れて、氷が砕けるまでミキサーにかける。
グラスに注ぐ。
おいしくなるコツ
ポリフェノールを摂るために、皮ごとミキサーにかけています♪
氷を先にミキサーに入れてしまうと、ミキサーの刃が傷付きやすくなるので氷は必ず最後に入れてください。
きっかけ
余ったぶどうを処理したかったので。
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