果肉がゴロゴロ!キウイフルーツ寒天 レシピ・作り方
材料(1人分)
- キウイフルーツ
- 1/2個
- 〇粉寒天
- 小さじ1/3
- 〇水
- 100ml
- 砂糖
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
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- キウイフルーツはお好みの大きさに切りタッパーなどに敷き詰めます。
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- 2
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- 小鍋に〇の材料を入れよく混ぜたら火にかけ沸騰したら弱火にし1分程煮て寒天を完全に溶かします。
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- 3
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- 2に砂糖を加えよく混ぜ溶かしたら火を止め粗熱を取ります。
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- 4
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- 1に3を流し入れ冷蔵庫で30分以上冷やし固めます。
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- 5
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- 4をお好みの大きさに切り器に盛ったら完成です。
おいしくなるコツ
砂糖をダイエット甘味料に変えればカロリーを更におさえられます。
きっかけ
フルーツ入りの寒天が食べたくて。
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甘酸っぱい果肉と寒天の食感が美味しい!
ダイエット中のおやつに~!