ブロッコリーの茎やエノキ等のあり合わせピザトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリーの茎、アスパラ
- ひとかけ
- ウインナー、えのき
- ひとかけ
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- とろけるチーズ
- ひともり
- ケチャップ
- 大匙1
- 食パン
- 1枚
作り方
-
- 1
- ブロッコリーの茎の外皮を剥き、食べやすい大きさにカットし、60秒程度ゆでる。
アスパラもゆでる。30~60秒。
そして冷水で締め、水気を切る。
-
- 2
- 食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
-
- 3
- 2に1、輪切りのウインナー、カットしたえのきを盛り、塩コショウを振りオーブンで3~5分焼く。
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