ネギとスモークベーコンとブロッコリーのピザトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリー
- ひとかけ
- スモークベーコン
- 4~5センチ
- ネギ(青い部分)
- 2センチ
- ケチャップ
- 大さじ1
- 食パン
- 1枚
- とろけるチーズ
- ひともり
作り方
-
- 1
- カットしたブロッコリーを30~60秒茹で、冷水で〆る。
-
- 2
- 食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
-
- 3
- 2に、1・カットしたネギとスモークベーコンを盛り、オーブンで4~5分焼く。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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