春のピザトースト☆ブロッコリーとハムと新玉ねぎ。 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー、新玉ねぎ、ハム
- ひとかけ
- ケチャップ
- 大さじ１程度
- 食パン
- １枚
- 塩
- ひとつまみ
- とろけるチーズ
- ひともり
作り方
-
- 1
- 食パンにケチャップを塗り、とろけるチーズを敷き詰める。
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- 2
- スライスした新玉ねぎ、ハム、ブロッコリーを盛り、軽く塩を振る。
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- 3
- オーブンで４～５分焼いて、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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