バナナ・ヨーグルト・シェイク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナを一口大位に切って、冷凍庫で凍らせておく。

2. 2

   ミキサーに牛乳、ヨーグルト、オリゴ糖、氷バナナ、チューブの生姜を入れて、よく混ぜ合わせる。

3. 3

   コップに注ぎ、氷を入れる。