簡単＆おいしい★バナナチョコミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛乳
- 150cc（150ml）
- バナナ
- 中1/2本
- スイートチョコレート
- 40g
作り方
-
- 1
- チョコは細かく刻む。
バナナは皮をむき、身を潰す。
★スプーンの背や包丁の腹、固い瓶の底などを使うと簡単です。
-
- 2
- 牛乳を中火にかけ、沸騰直前まで温める。
バナナとチョコを入れ、チョコが溶けるまで混ぜ合わせて出来上がり。
-
- 3
- ★アイスの場合★
バナナは潰さず、適当な大きさにカットします。
すべての材料をミキサーに入れて、バナナが崩れるまで回して出来上がり。
おいしくなるコツ
・無脂肪乳や低脂肪乳を使うと、あっさり目の味になります。
・チョコは板チョコやチョコレートシロップで可。お使いのチョコの甘みやお好みで使用量は加減してください。
きっかけ
栄養があって、おいしいドリンクをと考えました。
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