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和風ポン酢胡麻だれドレッシング♪ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
まろん(楽天)
マヨネーズを使わないドレッシングなので、トランスファットを含みません。ダイエットに最適な油を生でヘルシーにいただけます。
材料(2人分)
白ごま
大2
黒ごま
大2
ポン酢
大2
プレーンヨーグルト
大2
白味噌
小1
ごま油
小1
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作り方
1
黒ごまと白ゴマをよくすり鉢でする。
2
1)に、ホエイを抜いたプレーンヨーグルトと白味噌を入れてスリ混ぜる。
3
2)に、ポン酢とごま油を入れ混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ヨーグルトのホエイをしっかり抜くとシャビシャビ感がなくなります。
きっかけ
ごまの味が濃いドレッシングを作りたくて。
公開日:2012/04/21
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関連情報
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和風ドレッシング
関連キーワード
ドレッシング
和風
ヘルシー
居酒屋
料理名
胡麻だれ
このレシピを作ったユーザ
まろん(楽天)
もやし・おから・豆腐 料理ばっかりかもしれませんが、参考になれば嬉しいですヽ(*´∀`)ノ 節約ばんざーい (≧ο≦)人(≧V≦)ノ ダイエット節約レシピブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/k2r34/
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