キャベツとオレンジのはちみつヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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mococo05
さっぱり味のスムージーです。

材料（１人分）

オレンジ
１／３個
キャベツ
１枚
ヨーグルト
１５０cc
水
５０cc
はちみつ
大さじ１

作り方

  1. 1
    オレンジは皮をむいてざく切り、キャベツもざく切りにする。
  2. 2
    材料を全てミルサーかミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつや水の量は好みで加減してください。

きっかけ

あるもので

公開日：2015/12/25
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カテゴリ
ヨーグルトドリンク

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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