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腸活☆林檎・レーズン&胡桃☆蜂蜜シナモンヨーグルト レシピ・作り方

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かえるかえる38
健康は腸からと言われています。こまめ〜にヨーグルトを摂取して、腸活しましょ(*≧∀≦*)
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
150ml
林檎
8分の1個
胡桃
5個
レーズン
10粒
蜂蜜
大さじ1
シナモン
小さじ4分の1
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作り方

  1. 1
    器にプレーンヨーグルトを入れる。
  2. 2
    林檎をカットし、プレーンヨーグルトにのせる。
  3. 3
    胡桃、レーズンを入れる。
  4. 4
    蜂蜜をかけてから、シナモンをかけて出来上がり(*≧∀≦*)
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プレーンヨーグルトを使い、蜂蜜をかける。

きっかけ

休みの日の朝食のデザートに。

公開日：2018/02/19
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カテゴリ
ヨーグルトドリンクりんご

このレシピを作ったユーザ

かえるかえる38 かえるキャラがお気に入りです。 珈琲とシードル&梅酒が大好きです(*^-^*) 福井県民です。 よろしくお願いします♡

つくったよレポート（ 2 件）

2018/03/02 18:02
朝の定番はパンと珈琲だけど最近ヨーグルトも食べてます♥ 美味しく腸活&美活が出来て良いわぁ～♪そちらも少し温かくなってきたかな？ご馳走様でした(*>∀<*)
やなママ☆
わぁ〜美味しそう♡うちも毎日ヨーグルト食べてる！目指せ、美し〜い腸内フローラよん♡日に日に春に近づいてくね♡今日は車だとうっかりコート着忘れたり♡レポありがと♡
2018/02/28 23:00
生のリンゴがダメなのでドライフルーツのリンゴで。シナモン、どばっとならないように気を付けたそばから、やってしもうた（汗）そんなもん。でも美味しいかったヨ♡
だいすけ3
だいすけ3さん、おはよん♪ うわっ、シナモンやばいくらいかかってる(；´Д`A やっちゃったねぇ〜でもシナモンで血流アップ！なのかな？ いつもレポありがとです♡

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