玄米のナスとパプリカ炒め【ペスクタリアン】 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ナス、パプリカ、タマネギは大きさをそろえて、食べやすい大きさに切ります。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしき、1を入れて炒めます。
-
3
玄米と万能ネギを入れて炒めます。
全体に火が通ったら、醤油を入れ、塩・胡椒で味を整えます。
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レポートを送る
0 件