JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
便秘でお悩みの方にオススメなのが、この「納豆チャーハン」。 納豆には「食物繊維」が豊富なため、便秘ぎみの方には積極的に摂っていただきたい食品です。 副菜と汁物では、野菜や海藻類を使った献立を組み合わせればバランスの良い献立になります!
納豆チャーハンではスパムを、ポテトサラダではマヨネーズを使います。濃いめの味付けのおかずには、野菜の旨みを活かしたあっさり味のスープを添えて。 ポテトサラダは電子レンジで、スープは切った材料を煮込むだけの簡単メニュー! チャーハンも作り方はとっても簡単。卵を入れてからは強火で手早く炒めましょう。
チャーハンの卵はフライパンに流し入れたあと、大きくかき混ぜることでフワフワになります。 また、フライドガーリックを入れることで、パンチの効いた洋風チャーハンの出来上がり☆ スタッフ・ド・しいたけは、電子レンジとオーブンを使って簡単に作ることができますよ。その間に、トマトスープを作ってしまえば、時間の有効活用も可能です!
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく