野菜の肉巻き(アスパラガスと人参) レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 アスパラガス4等分に切り、人参は皮をむき5ミリ幅の拍子切りにする。それぞれ、ラップに平に包み、レンジ600w1分加熱する。
- 2 1のアスパラガスと人参に豚肉を巻く。フライパンに油を引き、肉を並べ、焼き目が付いたら、裏返し焼く。薄切り肉なので、短時間で焼ける。
- 3 ☆の調味料を加えて、水分が無くなるまで絡めて、出来上がりです。
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