マグロとタコのマリネ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※の調味料を合わせて
ビニール袋に入れておく - 2 玉ねぎは薄切りにして①につけこみひともみしておく
- 3 タコは食べやすい大きさに切って②の袋に入れる
-
4
マグロは油をひいて熱したフライパンで
両面をさっと焼いて③の袋にいれる -
5
マグロを入れたら
袋の口をしばり
冷蔵庫で30分ぐらいねかせる -
6
マグロを袋からとりだし
食べやすい大きさに切って
ほかの材料とともに器にもり
つけ汁をかけて、かいわれを乗せて出来上がり
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- マグロとタコのマリネ
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