【ポリ袋】パラパラあっさりチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 じめじはバラバラに、ネギは細かく、ニンジンは1㎝のキューブに、豚バラ肉は細かくカットする。
- 2 ★の材料をポリ袋（アイラップなどの電子レンジで使えるもの）に入れて、耐熱容器に入れて水を2㎝の高さまで入れ、電子レンジで5分加熱する。
- 3 ポリ袋に〇の材料を加えてやけどしないように、袋の外側に水をかけて揉みながら混ぜる。
- 4 フライパンにごま油を入れて30秒たったらかき混ぜた卵を流し入れて1分炒め、ポリ袋の中身を一気に入れて◆の材料を入れて手早く炒めたら完成。
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