赤茎ほうれん草ソティ レシピ・作り方

赤茎ほうれん草ソティ
  • 5分以内
  • 300円前後
あ——ちゃん
あ——ちゃん
油なし ベーコンの塩分だけ
減塩生活してます^^

材料(2人分)

  • 赤茎ほうれん草 120g
  • ハーフベーコン 35g

作り方

  1. 1 ほうれん草は 洗って 4㎝の長さに切ります。
  2. 2 食べやすく切ったベーコンを炒めます。
  3. 3 ②に①の芯の部分を先に入れて炒めます。
  4. 4 残りの葉の部分を入れて炒めます。
  5. 5 あっという間に 出来上がり^^

きっかけ

お野菜まだまだ お高いけど 産直の赤茎ほうれん草は ほぼ依然とかわらず ついつい手が・・^^

  • レシピID:1920017180
  • 公開日:2018/03/12
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カテゴリ
ほうれん草血圧が高めの方ビタミンの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理ベーコン
料理名
ソティ
あ——ちゃん
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